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睡觉前用电脑严重影响您的健康

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导读:随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量,导致睡眠障碍、诱发癌症、使男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等……。
    对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
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